Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 130.34g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Окорок Б/К, Молоко 2,5%, Говядина Постная, Пшеничная Мука, Батон Подмосковный, Лук, Яйцо. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Монетка Стружка Кальмара, Смешанные Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianeo1's Weight History
|