Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 86.87g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Кабачок, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Руккипала Хлеб. Lunch: Beef Говяжья Котлета, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|