Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 143.70g | Carbs: 81.44g.
Lunch: Elementaree Руккола, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая, Петелинка Куриное Бедро, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Зеленый Перец. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Бразильские Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, La Paulina Сыр Гойя, Montarell Сыр Бри, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|