|
от 89 см, ож - 94 см, об - 99 см, оног - 57 см.
|
69.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 76.15g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Хлеб с Семечками, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Малиновое Варенье, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Персиков , Оладьи, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
steady weight
|