Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 70.83g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Печень Трески, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: Печень Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Виноград, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|