Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 45.61g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Холодный Кофе со Сливками, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Петмол Сливки 33%, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|