Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 73.74g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Healthy Food Паста с Семгой. Dinner: Healthy Food Паста с Семгой, Агуша Творог Детский Персик, Ударница Мармелад. Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|