Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 75.48g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Вдохновение Шоколад Классический, Nescafe Кофе Растворимый, Помидор Сливка, Омлет или Яичница. Dinner: Картофельное Пюре, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Cyber Протеиновое Печенье Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль1302's Weight History
|