Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 96.95g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Кизил. Dinner: Raw Bar Батончик Манго-Кокос, Оливье без Заправки, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковка по-корейски, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Миллениум Черный 99%, Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, АТБ Латте Макиато, Злагода Сырок "Шоколад". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|