Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 55.47g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Творог 9%, Брюссельская Капуста. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Yaro Сникерс, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Сильпо Авокадо Хаас, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|