Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 190.02g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Ферма Плавленый Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Snacks/Other: Sprite Sprite, Молоко (1% Обезжиренное) , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MykolaChervak's Weight History
|