Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 134.26g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кофе, Брауни Мое. Lunch: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|