Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 84.46g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Гвин&Пин Кетчуп Шашлычный , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский. Lunch: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|