Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 61.43g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Безе, 6 Соток Фасоль Красная Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Сыр Классический, Ржаной Хлеб, Яйцо, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Суп со свининой и цветной капустой Злата. Dinner: Яйцо, Магнит Огурцы, Красный Лук, Петрушка, Укроп, 6 Соток Фасоль Красная Натуральная, Мясная Ферма Колбаса Сервелат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|