Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2123 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 82.79g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Семушка Кедровые Орехи, Красная Цена Кешью Жареный, Яблоко, Окей Грецкие Орехи, Smart Миндаль, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Филе Цб, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|