Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 59.11g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Сырники Домашние, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем Чорниця. Dinner: Сырники Домашние, Помидоры, Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Подлива, Свинина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: АТБ Суміш Горіхів З Журавлиною. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|