Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
326 kcal
|
Fat: 2.87g | Prot: 54.21g | Carbs: 20.93g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Peroni Мёд-Суфле Манго-Маракуйя, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Меридиан Палтус Холодного Копчения. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана724's Weight History
|