Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 79.81g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Милка Кекс, Nesquik Какао на Молоке, Домашний Вкус Холодец Домашний, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Конфета, Груша, Арт-Торт Торт Сметанный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanitka's Weight History
|