Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 65.21g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Фасоль (Консервированная), Говядина Постная. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Кофе (из Молотых Зерен), Кальмар Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Демидовская Забава Льняное Печенье, Виноград, Чай. Snacks/Other: Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Корица, Виноград. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Елена 0373's Weight History
|