Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 69.99g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|