Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 78.06g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Чайка Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lunch: Чай, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Dinner: Томатная Паста, Лук, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|