Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 137.11g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Яйцо, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Страна Васильки Творог 1%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Hortex Овощи для Жарки Испанские, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Фрутоняня Витаминный Салатик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|