Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 95.77g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: 포스트 골든 그래놀라 아몬드빈, 채끝살, 짜장면, 아시아 배, 요플레 플레인, 퀘이커 그래놀라 믹스업 초코. Lunch: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 상추 샐러드와 야채 모듬, 면사랑 중화면, 채끝살. Dinner: 목살구이, 공기밥. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
코코볼23456's Weight History
|