Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 42.83g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебец Ржаной, Fresh Lab Щи с Курицей . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|