Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 61.76g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Яблоко, Красные Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная, Bonfesto Рикотта. Lunch: Хлеб, Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная, J7 Сок Овощной. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|