Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 96.66g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Манник. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Dinner: Клубника, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|