Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 190.02g | Prot: 84.87g | Carbs: 13.32g.
Breakfast: Чеснок, Зеленый Лук, Персона Майонез Домашний, Дайкон, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|