Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 86.85g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Буше Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Куриные Котлеты на Пару, Овощи Гриль. Dinner: Финик, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Лук, Помидоры, Брынза. Snacks/Other: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|