Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 90.88g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Алан Колбаса Салями Европейская, Белоцерковский Масло Экстра, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Розумний Вибір Котлети Курячі, Макароны с Маслом. Lunch: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Верес Горошек Зеленый, Розумний Вибір Котлети Курячі, Макароны с Маслом. Dinner: Самогон, Гринвиль Огурцы Соленые, Алан Колбаса Салями Европейская, Белоцерковский Масло Экстра, Злагода Сметана 15%, Рудь Пельмени 100%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|