Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 110.85g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Яйцо, Помидоры, Гречка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Ярче Творог 2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama2320's Weight History
|