Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
98 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 102.31g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Макфа Макароны без Глютена , Тунец для пасты. Dinner: Кофе, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печенюшки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Beauty.Fit Экомармелад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnMantt's Weight History
|