Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 71.68g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Кофе, Першинский Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вода. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кофе, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Вода. Dinner: Грейпфрут, Вода, Мёд, Lipton Зелёный Чай, Galbani Сыр Моцарелла, Вода. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|