Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 96.66g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Artfruit Авокадо ХАСС, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Дары Природы Фундук, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, President Сыр Мягкий Brie, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Дары Природы Фундук. Dinner: Takemura Соус Унаги, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Сырники. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|