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깜짝 놀람. 어제 먹은 돼지국밥의 다대기안에 설탕이 들어있어 더티가 되었나 보다ㅜㅜ
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54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1696 kcal
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Fat: 133.24g | Prot: 75.28g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닥터디엣 MCT Oil, 제로베이커리 앙버터스콘. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 블론드 카페라떼, 순두부찌개. Dinner: 키토익스프레스 그래놀라, 그릭요거트, 차돌박이, 마라탕, 플무원 두부면. Snacks/Other: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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