Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 75.75g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Red Star Labs Протеин, Владхлеб Ватрушка Любительская с Творожной Начинкой. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Надежда 95 Пастрома из Мяса Птицы Сырокопченая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Gallina Blanca Макаронные Изделия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hactehbka1991's Weight History
|