Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 94.10g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сухие Спагетти. Dinner: Кальмар Отварной, Ritter Sport Молочный Шоколад, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|