Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 65.75g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красные Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пастила. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
|
lisenok37's Weight History
|