Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 101.95g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Riso Scotti Смесь из Риса, Злаков и Чечевицы . Lunch: Riso Scotti Смесь из Риса, Злаков и Чечевицы , Мясоделов Вырезка Говяжья, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Костный Бульон, Капуста Белокочанная. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Елена 0373's Weight History
|