Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1651 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 137.72g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Tirol Leite UHT Desnatado, Nestlé Biscoito Passatempo Galak. Lunch: Ovo, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxão Mole Cozido, Peito de Frango, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Other: Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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miiih_matos's Weight History
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