Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 70.34g | Carbs: 56.76g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Rolnik Салат Овощной Греческий, Хлебная Нива Хлеб, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lunch: Савушкин Творог 5%, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Пастилушка Пастила Фруктовая, Евроопт Яблоко . Dinner: Алми Овощи на Пару, Петруха Куриные Бедра . Snacks/Other: Cambozola Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|