Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 77.06g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Галилейское, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, ВкусВилл Печенье Галилейское, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiridonob1's Weight History
|