Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 71.50g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ришелье Сыр Бри, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Щи с Курицей. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агро-Альянс Бурый Рис, Щука Жареная, Яблоко. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|