Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 94.01g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Петелинка Шашлык. Snacks/Other: Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|