Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 98.05g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Lunch: Grondard Марципановый Батончик Классический, Ванильное Мороженое, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Огурец (без Кожуры), Индейка с Грибами. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, #ПП Батончик Ореховый Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|