Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 52.85g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Вологодское Лето Сметана 15%, Bombbar Джем Груша-Корица, Блины л. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|