Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 127.25g | Carbs: 79.24g.
Lunch: Пятерочка Сливы, Каждый День Сливки 10%, Шарлотка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Elementaree Руккола, Печень куриная с грибами, Зеленый Перец, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Вареное Говяжье Сердце, Капуста Белокочанная. Dinner: Лента Яблоко, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Бедро, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Шарлотка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|