Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 97.27g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зерница Макароны Ракушки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Банан. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|