Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 79.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 97.52g | Carbs: 248.50g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр, Гренки Домашние, Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, KFD Протеин. Snacks/Other: Snickers Криспер, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|