Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 108.49g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Світоч Артек Класичний, Рудь Мороженое 100%, Простоквашино Творог 5%, Beehive Мёд Соняшниковий. Lunch: Яготинский Какао на Молоке, Капуста Белокочанная, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе на Гриле, Торчин Кетчуп до Шашлику, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Світоч Артек Класичний, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Рудь Мороженое 100% , Grona Зоологическое Печенье, Grona Зоологическое Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|