Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 65.80g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Ашан Шарики Шоколадные, Сладкий Красный Перец, Фаршированный Перец, Жареная Картошка, Fitness Cook Хлеб 4 в Одном, Тушенная капуста, Морковь по-корейски. Lunch: Кофейно-творожный десерт. Dinner: Подсолнечное Масло, Брынза, Лаваш из Цельной Пшеницы , Сладкий Красный Перец, Калина Малина Сладкие Кукурузные Палочки, Яйцо (Целое), Свежий салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgaMelikyan}'s Weight History
|